6 consejos para comer más fruta

6 consejos para comer más fruta

2/6 Prepara unas compotas caseras

Si te cuesta comer más fruta, hacer unas compotas caseras de fruta puede ser una buena solución. Sin duda es una manera fácil de comer y degustar la fruta de temporada.

Las posibilidades son infinitas: en verano, piensa en compotas de melocotones, fresas, frambuesas, etc. En invierno, prepara compotas con plátanos, manzanas o incluso peras.

Para hacer tus compotas más deliciosas y darles más sabor, utiliza unas especias como vainilla o canela. ¡Tus compotas caseras quedarán riquísimas!