Julio: las mejores verduras del mes

¿Quieres frescura? Las ensaladas y los platos fríos serán tus mejores aliados este verano. Para que puedas preparar platos ligeros y refrescantes, te presentamos nuestras 5 verduras favoritas para consumir durante todo el mes de julio.

5/5 El tomate

El tomate contiene mucha vitamina A que nos ayuda a proteger los ojos de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna. Si comes muchos tomates crudos eviterás la aparición de problemas de estómago, próstata y pulmón, disminuirán los niveles de colesterol y reducirás la hipertensión.

Descubre nuestras 20 recetas con tomates, fáciles y sabrosas.