Septiembre: las 5 mejores verduras del mes
Septiembre es el mes del pimiento, la espinaca y la judía verde. También de la acelga, el puerro, la lechuga la cebolla y la calabaza.
5/5 Las acelgas
Las acelgas contienen vitamina C y K, tienen más hierro incluso que la espinaca y tienen altos niveles de potasio. Además las acelgas presentan un caroteno que nos previene de la formación de cataratas y de las enfermedades cardiovasculares.
Prepara estas fáciles y ricas recetas con alcegas.
