Ensalada de kale y calabaza

5,0/5
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Ensalada de kale y calabaza

Receta de ensalada de kale y calabaza, preparación paso a paso para que te salga perfecta. Con pocos ingredientes tienes una ensalada rica y saludable.

Ingredientes

Elaboración : ensalada de kale y calabaza

Preparación: 10 min | Cocción: 10 min | Tiempo total 20 min
  1. Corta la calabaza en cuadritos pequeños. Luego agrégala en una sartén con el aceite de oliva, salpimienta y cocina a fuego bajo por 10 minutos o hasta que esté blanda. 
  2. Lava y escurre las hojas de kale.
  3. Lava y corta la manzana en rodajas.
  4. En una ensaladera mezcla las hojas de kale, las rodajas de manzana, la calabaza, las semillas de calabaza y los arándanos.
  5. Sirve y disfruta la ensalada de kale y calabaza.
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Comentarios
Amnad
24/02/2023 à 17:38
S as laguna vinagreta que le queda bien?