Ensalada de quinoa y frutas

Ensalada de quinoa y frutas

Receta de ensalada de quinoa y frutas, preparación paso a paso para que te salga perfecta. Con muy poco tienes un rico plato super saludable.

Quinoa cocida 1 taza
Mango 1
Plátano 2
Arándanos 50 g
Naranja 1
Semillas de chía 1 cucharada

Elaboración: ensalada de quinoa y frutas

  1. Pela y corta el mango y la naranja en cuadritos.
  2. Lava y escurre los arándanos.
  3. Pela y corta el plátano y los arándanos en rodajas.
  4. En un bol agrega la quinoa, el mango, los arándanos, las rodajas de plátano, los trozos de naranja y mezcla hasta incorporar todos los ingredientes.
  5. Sirve, cubre con las semillas de chía y disfruta la ensalada de quinoa y frutas.

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