Julio: las mejores frutas del mes

Las frutas son nuestras mejores aliadas en verano. Ligeras, dulces y refrescantes, son perfectas al final de una comida en los días calurosos o como tentempié. A continuación te presentamos nuestras 5 frutas preferidas con las que puedes hacer ricas ensaladas, batidos o postres durante todo el mes.

4/5 Los albaricoques

Gracias a su alto contenido en fibra, los albaricoques mejoran el tracto intestinal, combaten la retención de líquidos y son un aliado en la prevención de trombos. También son ricos en antioxidantes como la vitamina C y licopeno y reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión. Además te ayudarán a que tu cuerpo se mantenga en forma y te proteja de los radicales libres que pueden generar cáncer.

Déjate tentar por estas fáciles y ricas recetas con albaricoques.